Hétfőnként | 19:30 | Kezdés: január 5.
Online élő facebook is csatlakozhatsz.
Ingyenes.
Jóganidra és tudatos alvás.
Az alkalmak elején rövid beszélgetés:
– az álmok üzenetének közös megértése,
– első lépések a tudatos jelenléthez és az álom irányításához.
Ezután jóganidra és mély relaxáció.
Pihenésből tudatosság. Tudatosságból álommunka.
Helyszín: Budapest I. kerület, Mikó utca 1. I.emelet 5.
Online részvétel: a Rácz Jenő Iván Facebook-oldalon, élő közvetítés formájában.
A foglalkozás ingyenes, kezdőknek és haladóknak egyaránt nyitott, előzetes tudás nem szükséges.
Kérlek, a gyakorlás előtt 1–1,5 órával már ne egyél, és ha személyesen jössz, érkezz pontosan – 19:30 után már csak online tudsz becsatlakozni.
Személyes részvételnél minden szükséges eszközt biztosítunk.
Hogyan tudsz csatlakozni:
Személyesen: gyere el a fenti címre.
Kapukód: 25(kulcs) 1111
Online: keresd meg a Facebookon a Rácz Jenő Iván oldalt, és amikor elindul az élő közvetítés, kattints rá, és kapcsolódj be a közös meditációba.
Szeretettel várlak a közös csendben